Une formation interactive adaptée à tous les niveaux avec une approche réaliste pour comprendre, appliquer et intégrer des habitudes alimentaires durables. Que votre objectif soit de perdre du gras, gagner en masse, performer ou simplement mieux vous sentir — tout commence ici.
Une structure claire, des outils concrets et un chemin durable vers vos résultats.
Vidéo explicative
Découvrez dans cette vidéo comment votre stratégie est structurée pour vous guider pas à pas vers vos objectifs. On vous y présente en détail tout ce que vous obtenez, afin de mieux comprendre la valeur concrète de votre inscription et tout le soutien que vous recevez en rejoignant l’équipe Alexis Dufour.
Stratégie alimentaire, entraînement
structuré, progression cardio, mindset et
outils pratiques: tout est pensé pour que tu avances avec confiance.
Des explications claires, des modules simples à suivre, et un cadre qui t’aide à comprendre, appliquer et adapter par toi-même. Tu sauras pourquoi tu fais ce que tu fais.
Ici, on ne cherche pas juste à «perdre du gras» ou à «se remettre en forme»: on construit une base durable pour que tu continues à progresser longtemps après les 4 semaines.
Que vous ayez des questions ou que vous souhaitiez commencer votre coaching personnalisé, nous sommes là pour vous aider! Contactez-moi dès aujourd’hui et faisons ensemble le premier pas vers la meilleure version de vous.